
6 skutecznych sposobów na wzmocnienie odporności. Sprawdź, czy znasz je wszystkie!
Reading Time: 5 minutes Okres jesienno-zimowy to czas, gdy częściej dopadają nas infekcje. To właśnie wtedy skupiamy się na budowaniu swojej odporności, szukając łatwych i szybkich rozwiązań. Nie ma jednak jednej prostej drogi. Tutaj liczą się małe i regularne kroki, które stopniowo doprowadzą nas do celu. Jeśli zadajesz sobie pytania: co zrobić, aby mniej chorować? Jak pobudzić układ immunologiczny…